Weiter geht es mit den Ideen dieses Blogs. Beim Lesen des Blogs fällt auf dass kaum Geschichten über die Vergangenheit geschrieben wurden. Der Fokus liegt beständig auf dem Hier und Jetzt. Denn im Hier und Jetzt, in der Gegenwart, ist die gesamte Kraft. Können wir an der Vergangenheit etwas ändern? Nein.
Genauso wenig hilft es wenn wir ständig von einer möglichen Zukunft träumen. Wenn wir etwas ändern wollen dann müssen wir das im Hier und Jetzt tun. Es gibt nie einen besseren Zeitpunkt etwas zu ändern als Jetzt.
Eckhart Tolle hat ein sehr gutes Buch darüber geschrieben mit dem Titel “Jetzt! Die Kraft der Gegenwart”. Mit dem Lesen dieses Buchs und der Übung ständig im Jetzt, in der Präsenz, zu denken und zu handeln ändert sich das Leben grundlegend. Es ist eine wohltuende Änderung im Leben. Wir haben mehr Kraft jeden Tag und fokussieren uns auf das was wir jeden Tag richtig machen können.
Statt regelmäßig ungewollt der Vergangenheit nachzuhängen und den Filmen im Geist schutzlos ausgeliefert zu sein sollten wir überwiegend den Tag im Hier und Jetzt verbringen. Für die Filme der Vergangenheit sollten wir uns gezielt Zeit reservieren in der wir zunächst die Ruhekraft als Resource aufbauen indem wir uns z.B. zuerst mit einem schönen Erlebnis verbinden um dann wenn wir zur Ruhe gekommen sind gezielt die schwierigeren Filme der Vergangenheit einzeln anzugehen. Dabei suchen wir dann immer nach den Qualitäten des Geistes, die wir in diesen Filmen finden können. In diese Qualitäten geben wir unsere Energie.
Der Rest dieser Filme darf getrost losgelassen werden und wieder gehen. So bauen wir auch die Restenergie ab, die in diesen Erlebnissen steckt. Mit den gefundenen Qualitäten arbeiten wir weiter und verbinden uns. Später können wir einfach Dankbarkeit zeigen für diese Vergangenheit denn sie war der Lehrmeister.
Mögen alle Wesen die Kraft der Gegenwart finden und ihre Präsenz erhöhen. Mögen sie mit vollem Fokus auf die Wahrnehmung das Gewahrsein in der Meditation kennenlernen und die raumgleiche Natur unseres Geistes erleben.
Mögen alle Wesen zu ihrer vollen Kraft finden und aus ihrer auch schwierigen Vergangenheit gestärkt hervorgehen. Mögen alle Wesen glücklich werden.
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